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Dimanche 27 décembre 2009 7 27 /12 /2009 19:33

RPM

Le vendredi 18 décembre, les membres du club étaient conviés à une petite séance de RPM au club Pacific gym de Carpentras.Ce sont pas moins d'une trentaine de courageux qui ont affrontés la neige pour venir transpirer sur les vélos. Pour ceux qui ne connaissent pas , le RPM c'est une scéance de vélo en salle rhytmé par la musique sur 45 mn, c'est trés physique et on transpire beaucoup !! Un moment trés sympa à renouveler, l'occasion por tous de se retrouver et d'acceuillir les nouveaux venus.
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Par vanessa - Publié dans : divers
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Vendredi 4 septembre 2009 5 04 /09 /2009 20:41

journée des associations

Samedi 05 septembre de 14h à 18h le club C.V PERNES sera présent lors de la journée des associations au complexe sportif de Pernes Les Fontaines. Alors n' hésitez pas à venir nous voir !!

Par vanessa - Publié dans : divers
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Mercredi 3 juin 2009 3 03 /06 /2009 20:29

Recette secrète !

Elle est restée dans les mémoires de tous et de toutes.. Tous ceux qui y ont gouté lors de la préparation de la coupe de France s'en souviendront toute leur vie et en redemandent ( n'est-ce pas David M. ?!

) ... voici comme promis LA RECETTE DES COOKIES DE KARINE !!!! A réserver aux grands sportifs !!

ingredients :

350 gr farine
200 gr chocolat noir
100 gr sucre
150gr avoine
8 cuil soupe de lait concentré sucré
250 gr beurre
2 oeufs
1 cuil café levure
1 cuil soupe de sauce caramel gout vanille ( nappage glace)
sel

préchauffez le four th 5/6
concassez le chocolat en gros morceaux
dans un saladier mélangez farine , levure caramel 1 pincée de sel

dans un saladier mélangez beurre ramoli mais pas liquide surtout
avec le lait concentré puis ajoutez les oeufs battus

rajoutez le mélange farine et puis le chocolat mélanger
rajoutez l'avoine

faire des petits tas
faire cuire 12 a 15 min
ils doivent etre bien doré

A partager bien sur !!